Coaching für Frauen
Umbruchphasen bewältigen & nutzen

​​In deinem Leben gibt es eine Umbruchphase? 

Oder du steckst irgendwie fest und kommst gerade nicht weiter?

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Dein Alltag ist einfach anstrengend und der Mental Load kaum aushaltbar?

Oder vielleicht hast du eine Trennung erlebt oder einen anderen Schicksalsschlag erlitten.

Deine Kinder ziehen aus und du möchtest herausfinden, was dir jetzt gut tut? 

Vielleicht steht ein neuer Job an oder hast du hast Probleme im bestehenden Job, die dich belasten.

Oder willst du dich generell neu orientieren und möchtest deine Möglichkeiten sortieren und bündeln?

 

Manchmal braucht es ein "inneres Großreinemachen".

​​​Lass uns zusammen herausfinden, was du jetzt brauchst und wie du deinen Weg dahin findest,

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Ich bin zertifizierte ILP® Coachin.  ILP® steht für Integrierte Lösungsorientierte Psychologie und ist ein ganzheitliches lösungsorientiertes Coaching-Verfahren.  Neben dem Gesprächscoaching arbeite ich (je nach Bedarf) mit der Methode des Embodiment.  Embodiment-Übungen sind Körperübungen, bei denen man Gefühle, Stress und die innere Haltung über den Körper steuert und ausagieren kann.

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Weitere Entspannungsmethoden mit denen ich arbeite und die du im Coaching als Selbsthilfe lernen kannst:​

• Jin Shin Jyutsu (JSJ): "Japanisches Heilströmen"

• Emotional Freedom Technique (EFT): "Klopfakupressur"

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​Zuerst verabreden wir uns zu einem kostenfreien 20 minütigen Erstgespräch: In Präsenz in Köln oder telefonisch oder online. So haben wir die Möglichkeit uns unverbindlich kennenzulernen, um danach zu entscheiden, ob die Basis für ein Coaching gegeben ist.​

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Termine können wahlweise in Präsenz oder online stattfinden.

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