Termine
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Waldbaden-Kurse
Wechseljahre
Retreat
Waldbadenkurse
Mai 2026
WALDBADENKURSE
IN KÖLN
Samstag, 23. Mai 2026:
Waldbaden für Kinder & Erwachsene
Geeignet für Kinder ab 4 Jahren
Kinder müssen von einer erwachsenen Aufsichtsperson begleitet werden.
Wir sind 2,5 Stunden im Wald unterwegs, gehen
dabei auch eine Strecke Barfuß, spielen an einem Bach (dort machen wir ein Picknick).
Wir lernen Moosarten ud Rindensorten kennen, sind mit einer Lupe unterwegs, legen ein Waldmandala und genießen zusammen die Auszeit im Wald.
14-16.30 Uhr
p.P.: 22 €
max. 12 Teilnehmende!
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INFO: Wir treffen uns für die Kurse in einem Waldstück im Kölner Umland. Die genauen Koordinaten und weitere Informationen
bekommst du bei der Anmeldung.
MENOTALK TAGESRETREAT
Mai 2026
MENOTALK
TAGESRETREAT
Entspannt durch die Wechseljahre
3. Mai 2026
11-17 Uhr
Ort: Ikigairaum
Melchiorstr. 13, 50670 Köln
Kosten: 129 €
Ein Tagesretreat für Frauen, die die Wechseljahre mit mehr Klarheit und innerer Ruhe erleben wollen. Ein Tag für deine Stabilität und Lebensfreude.
Die Wechseljahre sind eine jahrelange Übergangszeit, die wirklich anstrengend sein kann: Schlaf, Stimmung, Hormonschwankungen, Körpergefühl, Geduld - alles kann sich anders anfühlen.
In diesem Tagesretreat erwartet dich verständliches Wissen zur Frauengesundheit in allen Phasen der Wechseljahre, liebevoller Austausch & Entspannung & Selbstfürsorge.
Praktische Resilienzübungen für deinen Alltag, die dein Nervensystem beruhigen und dich stärken auf deinem Weg durch diese Zeit. (Dieser Teil des Retreats findet in einem nahegelegenen Park in einem geschützten Bereich statt.)
Dieser Tag ist für dich: Zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken.