Termine
ANMELDUNGEN: Über das Kontaktformular oder schreib mir eine Mail an mail@veluna-coaching.de
Shinrin Yoku-Waldbaden
Wechseljahre
Retreat
Juli/August 2026
Shinrin Yoku Kurs - Entspannung im Wald
und
Waldklang- Miniretreat
WALDBADENKURS
Samstag, 11. Juli 2026
14-16.30 Uhr
Köln-Dellbrück
Shinrin Yoku - Entspannung im Wald
Wir lernen die heilsame Wirkung des Waldes kennen. Erkunden verschiedene Moossorten und Rindenarten. Machen Atem- und Gehübungen und und eine geführte Meditation bei einem Picknick an einem Bachlauf mitten im Wald.
Max. 8 Teilnehmende
Kosten: 39 € p.P.
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WALDKLANG MINIRETREAT
Waldbaden & Soundhealing
1. August
17-19 Uhr
Köln Dellbrück
Komm mit und genieß deine Auszeit
beim Waldbaden und einem Soundhealing-Konzert mitten im Wald an einem Bachlauf.
Max. 10 Teilnehmerinnen
Kosten: 59 € p.P.
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INFO: Wir treffen uns für die Kurse in einem Waldstück bei Köln-Dellbrück. Die genauen Koordinaten und weitere Informationen
bekommst du bei der Anmeldung.
MENOTALK TAGESRETREAT
(Neue Termine ab August 2026, weitere Infos folgen.)
MENOTALK
TAGESRETREAT
Entspannt durch die Wechseljahre
Ein Tagesretreat für Frauen, die die Wechseljahre mit mehr Klarheit und innerer Ruhe erleben wollen. Ein Tag für deine Stabilität und Lebensfreude.
Dieser Tag ist für dich:
Zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken.
Die Wechseljahre sind eine jahrelange Übergangszeit, die wirklich anstrengend sein kann: Schlaf, Stimmung, Hormonschwankungen, Körpergefühl, Geduld - alles kann sich anders anfühlen.
In diesem Tagesretreat erwartet dich verständliches Wissen zur Frauengesundheit in allen Phasen der Wechseljahre, liebevoller Austausch & Entspannung & Selbstfürsorge.
Praktische Resilienzübungen für deinen Alltag, die dein Nervensystem beruhigen und dich stärken auf deinem Weg durch diese Zeit:
Dieser Teil des Retreats findet Outdoor statt.
Ich richte das sechsstündige Tagesretreat alle 3-4 Monate aus im Kölner Agnesviertel (IKIGAIRAUM, Melchiorstr. 13, 50670 Köln). Der nächste Termin findet ab Juli statt, weitere Infos folgen.
NEU!
Ihr könnt eurer eigenes MENOTALK TAGESRETREAT ab
6 Frauen exklusiv buchen als Freundinnen-Gruppe!
Wollt ihr euren Tag in dem liebevoll eingerichteten Ikigairaum im Kölner Agnesviertel zusammen verbringen?
Oder in einem wunderschönen Cottage in der Eifel?
Oder vielleicht in dem historischen Gebäude des Severinshof in Zülpich?
Meldet euch bei mir und wir kreieren zusammen eurer MENOTALK TAGESRETREAT.